Mit einer gesunden und guten Portion Spaß wollen wir gemeinsam in Bewegung kommen.
Das Angebot richtet sich an Personen über 50 Jahre, die gerne etwas für die eigene Beweglichkeit tun möchten, ihre Muskel-kraft erhalten oder steigern sowie die eigene Koordination verbessern wollen. Das Angebot an Übungen ist vielfältig und kann individuell angepasst werden. Wir nutzen Kleingeräte, bewegen uns auf der Matte, im Stand oder sitzend auf Hockern.